Coach et Blogueuse

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A PROPOS:

Passionnée de cuisine de tous les jours (surtout de cuisine sucrée mais sans sucre raffiné), elle s’est intéressée à l'alimentation IG bas et cétogène pour perdre du poids (-18 kg en 5 mois), avec du plaisir et surtout sans frustration. C’est devenu une passion après avoir partagé son expérience en aidant à maigrir des ami(e)s, des voisins, sa famille, etc.. Cela l’a encouragé a créer son blog pour partager ses recettes, en s’amusant petit à petit à transformer les recettes du quotidien avec des ingrédients IG bas.

Elle est donc devenu coach IG bas pour partager sa passion et sa motivation ! Son approche du coaching c’est faire le point sur vos habitudes alimentaires, voir les changements à effectuer, vous donner toujours des nouvelles idées pour ne jamais être frustrée et maigrir avec plaisir !

Diplômée Nutrition et Blogueuse

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A PROPOS:

«La Cuisine IGBAS de Sabine» propose des recettes à partir d'un concept, l'index glycémique, réalisable sur longue durée, qui respecte les exigences nutritionnelles. Ce n’est pas un régime drastique, incluant tous les étages de la pyramide alimentaire pour aborder la nutrition différemment.

Blogueuse

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A PROPOS:

Début 2020, elle s’est rendue compte que cette façon de manger pouvait très bien lui convenir, ainsi qu’à sa famille, car il ne s'agissait pas d'un régime, mais simplement de connaître les ingrédients qu'on utilise et de ne sélectionner que ceux qui sont bons pour notre santé. Le sucre est vraiment partout dans nos assiettes, essayez, regardez de plus prêt les étiquettes, les compositions. Les produits transformés sont bourrés de cochonneries alors vive la cuisine maison, mais la cuisine saine et gourmande. Elle a perdu 13 kilos en 6 mois, mangeant ce qui fait envie, cuisine sans se prendre la tête. Des plats sucrés, des plats salés, tout est faisable. Plus aucun craquage entre les repas. Un peu de sport pour raffermir tout ça.

La cuisine IG bas a vraiment changé sa vie, et c'est cela qu’elle le partage avec nous aujourd'hui. Vous montrer que pour perdre du poids, il n'est pas nécessaire de s'affamer et de se priver des aliments qu'on aime. Mieux manger devrait être une priorité pour tous.

Blogueuse

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A PROPOS:

Je préfère vous laisser lire directement ce qu’Albane raconte à propos d’elle, car c’est long et difficile à résumer:

https://cuisinerigbas.com/a-propos/

Blogueuse

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A PROPOS:

Le blog est géré par Dominique.

LA MAISON ABC a pour but de partager les connaissances et d’échanger avec le plus grand nombre sur tout ce qui peut aider à nous sentir bien. Cela passe en priorité par l’alimentation, alors sont privilégiés les choix alimentaires en fonction de leur indice glycémique:

«Venez et poussez la porte, la serrure n’a jamais fonctionné alors on a jeté la clé. Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote. Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster. L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir. Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.»

Voulez-vous visiter la maison ABC ?

Plus d’infos sur: http://abcvosig2.blogspot.com/

(⚠️ Attention le blog changé de URL au début de 2022)